2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1882 kcal
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지방: 85.69g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Asda Light Instant Hot Chocolate . 점심 식사: Yutaka Korean Kimchi, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 간식/기타: Chicken Nuggets, McCain Quick Cook French Fries, Magners Original Irish Cider. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2020년 07월 10일 작성이: theonlykathyg61
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Thanks theonlykathyg61. Been trying my best to get to 79 before the weekend but did not make haha
2020년 07월 10일 작성이: FatBoySlim20
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2020년 07월 10일 작성이: Mickysweet
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2020년 07월 10일 작성이: Chlorella_6
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2020년 07월 10일 작성이: bubblegum14
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Thanks bubblegum14,
sandragpeinado & Mickysweet
My blood pressure was 156 before starting this diet. Now it's 120 really pays off to slim down :)
2020년 07월 11일 작성이: FatBoySlim20
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Gosh, well done. I'm hoping my blood pressure will follow suit👏👍
2020년 07월 11일 작성이: pebbleperson
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