2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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590 kcal
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지방: 18.10g | 단백질: 22.60g | 탄수화물: 94.39g.
점심 식사: 甜椒, 青椒, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 木瓜, 木瓜, 花椰菜. 저녁 식사: Costco 希臘優格, 羊奶芝士. 간식/기타: 红棗, 枸杞. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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