2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
2225 kcal
|
지방: 50.49g | 단백질: 151.07g | 탄수화물: 280.99g.
아침 식사: Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Latte Scremato, Prozis Pancake Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 점심 식사: Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Smart Bresaola. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Kraft Sottilette senza Lattosio, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP alla Riminese. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Vitargo Vitargo Carboloader, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|