2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1701 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 221.10g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kraft Tomatenketchup, Aldi Frische Hähnchenschenkel , Aldi Pommes Frites. 간식/기타: Mucci Cookie Dough. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|