2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1763 kcal
|
지방: 66.70g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 230.31g.
아침 식사: Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. 점심 식사: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста на Пару. 저녁 식사: Куриное Филе на Пару, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Квас, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗
.
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится Viber
пиши мне 89530246655
2020년 07월 10일 작성이: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|