2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1275 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 118.61g | 탄수화물: 136.70g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Protein Fusion, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale , Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Zero Snack Cookie Dough. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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