2013년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 27일:
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1599 kcal
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지방: 81.17g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Cheddar Cheese, English Muffin, Coffee, Orange Juice. 점심 식사: Cos or Romaine Lettuce, Muir Glen Whole Peeled Plum Tomatoes, Green Peppers, Black Olives, Feta Cheese, McAlister's Deli Greek Salad Dressing. 저녁 식사: Olive Oil, Young Green Onions, Lime Juice, Cilantro, Hooters Coleslaw (Side), Coleslaw, Flour Tortillas, Prawns. 간식/기타: Yogurt Covered Pretzel, Lite Beer. 더보기
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안정된 체중
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