2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1051 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 130.22g.
점심 식사: Maya Sarden Saus Cabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 간식/기타: Rujak Buah, Milo Milo Sachet , Taro Taro Net (40g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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