2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1743 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 189.01g.
아침 식사: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. 점심 식사: Erdbeeren, Dr. Oetker Vanille Soße, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Almette Kräuter 7% Fett, Popp Bauernsalat. 저녁 식사: KitKat Chunky Peanut Butter, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Aldi Geflügel Salami, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss. 더보기
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안정된 체중
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