2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2850 kcal
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지방: 79.80g | 단백질: 224.28g | 탄수화물: 286.91g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Voiello Spaghetti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Paneangeli Confetti al Cioccolato , Prozis Diet Bar Cannella, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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