2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
411 kcal
|
지방: 30.06g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 2.51g.
아침 식사: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Portabella Mushrooms, Egg (Whole), Baby Spinach. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|