2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1468 kcal
|
지방: 61.28g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사: Низкоколорийный Сироп Prebiotics Маракуйя, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Чай, ВкусВилл Паштет Куриный , Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чизкейк Свой. 점심 식사: Куриный Суп с Картошкой Своё, Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Котлета Говяжья Своя, Капуста Белокочанная, Морковь. 간식/기타: Нектарин, Низкоколорийный Сироп Prebiotics Маракуйя, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Абрикос, Голубика, Фрау Му Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|