2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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985 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 107.64g.
아침 식사: Verberghe Leverworst, Wit Brood, Blue Band Halvarine, Valblanc Smeerkaas. 저녁 식사: AH Gebakken Spekjes, Activia Aardbei, Sperziebonen, Carrefour Gebakken Aardappelen, AH Gepaneerde Schnitzel. 간식/기타: Wit Brood, AH Gebraden Kipfilet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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