2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2247 kcal
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지방: 72.18g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 339.85g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Майонез, Салат: Морковь с Сыром и Майонезом, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Мясопотам Хлеб Амарантовый, Valio Сметана Деревенская, Борщ с Курицей. 간식/기타: Мёд, Клубника (Замороженная с Сахаром). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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