2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
2560 kcal
|
지방: 85.50g | 단백질: 224.95g | 탄수화물: 257.80g.
아침 식사: Olympus Yogurt 3,6%, Клубника, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, Vedrare Извара, Olympus Yogurt 3,6%, My Day Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Брокколи, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток. 저녁 식사: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Olympus Yogurt 3,6%, Ярмарка Пшено, My Day Мляко 0,1, Клубника, Семга Филе Свежая, Помидоры, Пилос Сирене Овче Мляко, Салат Айсберг, Огурец, Болгарский Перец. 간식/기타: Арбуз, Alive Сладолед, Банановый ХЛЕБ. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|