2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2003 kcal
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지방: 100.88g | 단백질: 86.05g | 탄수화물: 174.82g.
아침 식사: Harry Weizenmischbrot, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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