2013년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 27일:
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4243 kcal
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지방: 189.78g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 527.04g.
아침 식사: cliff crunch granola bars (chocolate chip), Bananas, Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Butter, Creamy Peanut Butter, Bananas, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). 저녁 식사: Fried Shrimp, Maine Lobster Tail, Shrimp Linguini Alfredo (Half Portion), Coleslaw, Cheddar Bay Biscuit, Plain Baked Potato, Bahama Mama. 간식/기타: Chocolate Nougat Crunch Ice Cream. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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