2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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612 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 11.90g.
점심 식사: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Holandês Queijo Colonial, Ovo, Mãe Terra Farinha de Coco. 간식/기타: Bolinha de Queijo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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