2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1679 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 248.06g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe. 점심 식사: Banana, Pesca, Insalata di Riso, Caffè Espresso, Doria Bucaneve (1). 저녁 식사: Pane di Semola, Albicocche, Purè di Patate, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Asiago, Banana, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Diet Whey, Ciliegie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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