2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1156 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 115.28g | 탄수화물: 80.35g.
아침 식사: Сильпо Банан, Творог 5%, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Звенигора Сыр Добродар, Для Вас Хлібці Класичні. 점심 식사: Куриное Филе, Розумний Вибір Горох. 저녁 식사: Творог 5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. 간식/기타: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, АТБ Банан, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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