2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1104 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 점심 식사: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Крабок. 저녁 식사: Нектарин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 간식/기타: Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью, Кофе, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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