2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1480 kcal
|
지방: 56.98g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Anguria. 저녁 식사: Conad Finette con Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino Bianco Morbido, Mulino Bianco Pan Carrè, Fagiolini Bolliti, Funghi Champignon, Fettina di Vitello. 간식/기타: Ringo Vaniglia, Mulino Bianco Biscotti Batticuori, Albicocche, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Mandorle. 더보기
|
|
665 kcal
|
운동:
Camminata - 1 시간 25 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|