|
😍👏🏼😳
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1181 kcal
|
지방: 41.20g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Жареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Буженина, Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Нектарины, Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Соус Болоньезе, Ячневая Каша. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Ячневая Каша, Сельдерей, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|