2010년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 8일:
|
1507 kcal
|
지방: 39.59g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 197.73g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Chewing Gum (Sugarless), coffee creamer international delight. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, beef stew. 간식/기타: MM PREM KIDS PLUS OJ, Movie Theater Butter Popcorn, Prints Original Potato Crisps, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Prints Original Potato Crisps. 더보기
|
|
1675 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 7 분, 휴식 - 17 시간 43 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|