2013년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 27일:
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1383 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 200.23g.
아침 식사: Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Ritter Geléia de Uva Light. 점심 식사: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Brócolis, Feijão Preto, Arroz Branco, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Pão Francês, Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Mussarela, Becel Margarina Original, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. 간식/기타: Belvita Mel e Cacau, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Laranjas, Activia Iogurte Natural, Kobber Granola de Cereais Light, Taeq Cookie Baunilha com Gotas de Chocolate, Bauducco Torrada Light Integral. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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