2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1301 kcal
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지방: 25.14g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 213.26g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Арахисовая Паста, Слайсы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Чай, Помидоры, Гречневые котлеты (&). 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 간식/기타: Кефир 1%, Гречневые котлеты (&), Фунчоза, Киви, Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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