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😊
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65.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1976 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 270.34g.
아침 식사: 怡客 嫩雞三明治, 蘋果, 奇異果. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 玉米筍, 優菓甜坊 黑糖豆花, 好菇道 菇類, 中華 超嫩豆腐, 炒青菜, 炒豆芽, Costco 韓國鹽烤海苔, 韓式泡菜, 石頭鍋飯. 간식/기타: 全家 綠豆薏仁湯, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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