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BFP: 41.1%
內臓脂肪：22
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90.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1411 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 162.94g.
점심 식사: 淘大 (Amoy) 蝦餃王, 豆卜, 豉汁蒸白鱔, 帶子, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 比目魚（烤製或烘焙）. 저녁 식사: 馬鈴薯沙律, 蓮藕餅, 美國紅蘋果, Skippy 花生醬, 橙汁, 紅燒豆腐, 炒菜心, 乾煸四季豆, 蔬菜春卷, 涼拌黑木耳, 冬瓜, 玉米, 豉油王炒麵, 楊枝甘露, CocoBerry 菠蘿椰子味雪糕. 간식/기타: Orihiro Konjak jelly (grape), Orihiro Konjak jelly (peach), 淳茶舍 茉莉, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片, Airwaves Airwaves (Honey&Lemon Flavour). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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