2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1236 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 32.87g | 탄수화물: 191.14g.
아침 식사: McDonald's French Fries (Small), Bakmi, Bakmi GM Bakmi Jawa. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kembang Kol. 간식/기타: Martabak Telur, Kerupuk Beras, Wortel. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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DWI MARVIA NINGSIH님의 체중기록
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