2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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676 kcal
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지방: 29.74g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 74.29g.
아침 식사: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 점심 식사: Shrimp Chow Mein or Chop Suey, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: Publix Egg Salad, White Bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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