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體脂21.9
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46 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1123 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 64.50g.
아침 식사: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, Kirkland 雞肉罐頭, Kirkland 玉米片, 巨峰葡萄, 生菜, 全家 大杯冰拿鐵, 煎蛋, 番茄, 旭家 蒟蒻米. 점심 식사: 青江菜, 炒雞蛋, 豆干. 저녁 식사: 豆干, 地瓜葉, 玉米粒（冷凍）, 控肉, 白飯. 간식/기타: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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