2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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773 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 70.03g.
아침 식사: Narure Heart Leche de Coco, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Fresco, Crema de Leche, Brotes de Alfalfa, Isadora Frijoles Enteros Claros, Mission Tostadas Horneadas. 점심 식사: Mission Tostadas, Pitaya, Aurrera Mayonesa, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Marina Azul Atún en Agua. 저녁 식사: Narure Heart Leche de Coco, Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mission Tostadas Horneadas. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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