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Blue Zone diet
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86.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1548 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 195.31g.
아침 식사: Cascadian Farm Cinnamon Apple Granola, Seven Sundays Apple Cinnamon Almond, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Bananas . 점심 식사: Onions , Celery , French's Classic Yellow Mustard, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat, Meijer Skipjack Tuna. 저녁 식사: Cheating Gourmet Shrimp Scampi Pasta Bowl, Dole Sesame Asian Chopped Salad. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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