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engordei de novo 😭 oh ódio!
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76.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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876 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: Queijo Coalho, Requeijão Laguna Requeijão Light , Pão Integral. 점심 식사: Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Requeijão Laguna Requeijão Light , Pipoca. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, PronoKal Panqueca com Molho de Chocolate . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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