2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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3020 kcal
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지방: 89.86g | 단백질: 180.68g | 탄수화물: 376.81g.
점심 식사: Veneziana Pan Integral con Salvado, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Queso Mozzarella, Sol Pampeano Fideos Spaghetti, Paladini Jamón Cocido, Empanada de Verdura, Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Maní, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Miel, Manzana, Banano. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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