2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1313 kcal
|
지방: 41.26g | 단백질: 40.47g | 탄수화물: 199.44g.
아침 식사: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min). 점심 식사: Butter , Country Harvest Stone Milled, Lentil Soup. 간식/기타: Western Family Yellow Mini Potatoes, Samosa. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|