2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1021 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 149.72g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nutrella Pao 14 Grãos. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Macarrão com Vegetais. 간식/기타: Mococa Leite Condensado, Pão Francês, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Coxinha. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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alinehernandescarvalho님의 체중기록
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