2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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908 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 108.86g.
아침 식사: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. 점심 식사: Tomates, Bife ou Costeleta de Porco, Farofa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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