2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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831 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 47.27g | 탄수화물: 80.66g.
아침 식사: Abóbora, Becel Margarina Original, Ovo. 점심 식사: Taeq Barra de Cereal com Morango, Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Becel Margarina Original, Bolacha de Arroz, Marilan Magic Toast Light, Banana, Abacaxi, Maçã, RAR Queijo Grana Padano. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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