chaewiy님의 저널, 2020년 07월 9일

fix, udh semingguan ini bar bar sekali ya makannya:v
49 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
1360 kcal 지방: 45.37g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 164.51g.   아침 식사:  Kerupuk Asin,  Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Bakso Ayam,  Susu Kedelai. 점심 식사:  Sambal Goreng,  Nasi Putih,  Ikan Patin,  Pempek. 간식/기타:  Martabak Manis,  Bubuk Cabai,  Makaroni. 더보기
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