fix, udh semingguan ini bar bar sekali ya makannya:v
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49 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1360 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 164.51g.
아침 식사: Kerupuk Asin, Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Susu Kedelai. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Patin, Pempek. 간식/기타: Martabak Manis, Bubuk Cabai, Makaroni. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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