parti de 75,8
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
747 kcal
|
지방: 49.07g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 34.22g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Tomates, Omelete, Maionese, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
|
주 23.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|