2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1435 kcal
|
지방: 66.46g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사: Alpro Bebida de Avena, Casado Valencianas, Hacendado Café Molido Mezcla, Carrefour Sacarina en Comprimidos. 점심 식사: 7 Islas Costillas Saladas, Torre de Nuñez Chorizo, Hacendado Garbanzos, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Gutarra Grelos. 저녁 식사: Hacendado Queso Ensalada, Torre de Nuñez Chorizo, Hacendado Garbanzos, Pollo Rural Filete de Pechuga, Gutarra Grelos. 간식/기타: Watermelon, Bonarea Cerezas. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|