2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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893 kcal
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지방: 13.64g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 149.51g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Магнит Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный. 점심 식사: Банан, Черная Смородина. 저녁 식사: Аджика, SPAR Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: Живой Продукт Сок Прямого Отжима Грейпфрут . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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