2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1500 kcal
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지방: 101.35g | 단백질: 121.69g | 탄수화물: 22.29g.
아침 식사: Avocado, Beef patty (Burger King Whopper). 저녁 식사: Dew Fresh Fresh Cream, Minced Garlic, Woolworths Sliced White Mushrooms, Chicken Meat, Creamy Cabbage Bake. 간식/기타: Dew Fresh Fresh Cream, White Mushrooms (Stir-Fried), Chicken Meat, Clover Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, We Love Low Carb Bread, Tantalize Hazelnut Syrup, USN Protein Shake, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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