2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1247 kcal
|
지방: 29.72g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 184.98g.
아침 식사: Варенье, Красные Помидоры (Консервированные), Чечевица Вареная. 점심 식사: Огурцы Кислого Рассола, Куриное филе. 저녁 식사: Топ Мороженое Черника, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Черника. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Соседи Хлеб Тостовый, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Огурец (с Кожурой), Соседи Хлеб Тостовый, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|