2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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873 kcal
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지방: 15.11g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Gentilini Miele, Lindt Cacao Amaro , Fage Yogurt Greco Total 0%, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Santa Lucia Ricotta Light, Bonduelle Mais Bio. 저녁 식사: Bontà Verde Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Orogel Broccoli a Rosette, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Galbusera Cracker Magretti, Mandorle, Pere Abate, Albicocche, Mandorle. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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