2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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855 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 121.83g.
아침 식사: Banana Cake, Semangka, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Bawang Putih, Sawi, Tahu, Kecambah. 저녁 식사: Pepes Ikan Mas, Telur, Sawi, Kecambah, Nasi Merah. 간식/기타: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Semangka. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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