2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
725 kcal
|
지방: 29.86g | 단백질: 45.94g | 탄수화물: 68.83g.
아침 식사: Зельц, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе. 점심 식사: Добрыня Ряженка 3,2%, котлетки для диетки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Победа Шоколад Горький Пористый, Dolci Темный Шоколад, Арнаут Соломка Соленая. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|