2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1369 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 123.23g.
아침 식사: Pågen Pågenlimpan, Fjällbrynt Mjukost 4%, Fjällbrynt Mjukost 4%, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), 100% Fullkornsbröd. 점심 식사: Potatisgratäng, Tomater, Arla Lättmjölk, Fläskfilé. 간식/기타: Arla Prästost 31%, GB Glace Magnum Classic, Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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