2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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608 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 21.62g.
점심 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Gallo Azeite Extra Virgem, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. 간식/기타: Chá (Infusão), Sodiê Beijinho . 더보기
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주 25.9 kg 감소하기
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